A semana começou com muita atividade física para dezenas de pessoas que estiveram nesta segunda-feira (11/02) no Parque Fernando Costa, em Uberaba (MG). Elas participaram do projeto "Saúde no Parque", uma parceria da Associação Brasileira dos Criadores de Zebu (ABCZ) e a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer.
Durante uma hora, os participantes fizeram uma caminhada orientada por profissional de Educação Física. Logo depois, alongaram os músculos e fizeram ginástica localizada.
Entre os "atletas", estavam diabéticos associados à Adurvagra (Associação dos Diabéticos de Uberaba e Vale do Rio Grande). O evento é aberto à população em geral e será realizado toda segunda-feira, quarta-feira e sexta-feira, a partir das 7h.
De acordo com o Instituto Ortopedia & Saúde, de São Paulo, os benefícios da caminhada para a saúde são: auxílio no controle do colesterol e do diabetes, previne osteoporose, aumenta eficiência do sistema imunológico, diminui o estresse, varizes, o risco de derrame cerebral, de arteriosclerose e lombalgia, além de combater a depressão,
O projeto tem como objetivo fazer com que a comunidade crie o hábito de praticar esportes em um ambiente tranqüilo, seguro e em contato com a natureza, uma vez que a prática de esportes beneficia diretamente a saúde.
No dia 22 de março, quando se comemora o Dia da Água, haverá 12 horas de atividade física no parque.